Регистрация или вход
×

Регистрация Компании

или

Регистрация соискателя

Регистрация соискателя

или

Регистрация компании

Вход или регистрация
×

  • Поиск вакансий
  • Поиск резюме

4 способа обращения со слезами на работе

123
4 способа обращения со слезами на работе
05 Январь 2015 в 19:59

Иногда так случается: встреча идет под откос, начальник злится, напряжение растет. Внезапно Вы теряете самообладание и начинаете плакать. Конечно, Вы пытаетесь сдержать слезы (см. Статью «7 способов не заплакать на рабочем месте»). Но если у Вас ничего не получается, время перейти к новому плану: нужно научиться обращаться со своими слезами.

 4 способа, описанные ниже и рекомендованные сайтом Ms-JD.org, помогут Вам правильно реагировать на свои слезы:

1. Смело идите вперед

Когда нет возможности «сделать шаг назад», чтобы не заплакать, нужно сделать все с точностью до наоборот: смело идите вперед. По словам одного специалиста, «в большинстве случаев слезы возникают тогда, когда мы отчаянно пытаемся предотвратить их появление.  Продолжайте разговаривать, как будто ничего не случилось. И через несколько мгновений от Ваших слез не останется и следа».

2. Игнорируйте их

Если Ваши собеседники заметят слезы у Вас на глазах, они будут чувствовать себя некомфортно. Возможно, они будут чувствовать себя обязанными утешить Вас или отреагировать иным способом. Если же Вы будете игнорировать слезы, они поступят так же.

116644orjp 7669501 13498159

3. Используйте ложь во спасение

Если слезы уже текут по щекам, и Вы не можете их игнорировать,  можно прокомментировать сложившуюся ситуацию следующим образом: «Простите, мои контактные линзы вызывают раздражение» или «Вам тоже в это время года доставляет неприятности аллергия?».  Неважно, поверят Вам или нет, после такого заявления аудитория почувствует себя более комфортно.

4. Будьте честны и откровенны

Иногда чтобы избавиться от тревоги, нужно сказать об этом вслух. Порой требуется смелость, чтобы спокойно объяснить: «Мне неловко от того, что хочется заплакать. Просто мне сложно обсуждать данную тему». Затем приступайте к обсуждению. Не тратьте много времени на объяснения, иначе создастся впечатление, что Вы выпрашиваете сострадания или манипулируете. Всего несколько коротких предложений. Вы можете отрепетировать или продумать слова заранее на случай, если возникнет подобная ситуация.

Что бы Вы ни делали, не показывайте свои слезы в качестве признака слабости.  К счастью, в этом есть как минимум один плюс: слезы пойдут Вам на пользу. Согласно исследованиям, поплакав, 9 из  10 людей чувствуют себя лучше и избавляются от стресса. Слезы даже способствуют сохранению здорового организма.

Поэтому если Вы вдруг заплакали на работе, не корите себя, справьтесь с ними и идите дальше.

Статьи о работе
© 2021 laresto.ru